【咖啡健康】咖啡的六大神奇功效

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      您是否和专注现磨全自动咖啡机的咖乐美小编一样是咖啡的忠实爱好者？亦或是想喝又怕咖啡会向可乐一样喝多了会对身体健康有影响？今天为你介绍一下，喝咖啡的六大健康益处！咖啡不仅能帮你降低抑郁症患病风险还能防癌护脑，效益多多！

●咖啡的六种神奇功效●

1
咖啡能够降低女性患抑郁症几率

      在哈佛大学的一项研究中显示，喝咖啡的女性比不喝咖啡的女性患抑郁症的风险要低。

      《内科医学档案》上刊登的研究表明，女性每天饮用2~3杯的咖啡，患抑郁症的风险就能够降低15%，而每天喝4杯以上咖啡的女性患病风险能降低20%。

      Albert Ascherio博士曾说过“现在已经知道咖啡因可以影响脑部，因为它能够调节情绪传递的释放。这并不是说我们发现了预防抑郁症的新方法，但是我认为你在喝咖啡的时候可以放心，咖啡给你带来的是积极影响。”

2
咖啡能够保护脑部

      在《老年痴呆症期刊》刊文中显示，咖啡中包含某种物质，（虽然研究者暂未确定这种物质具体是什么）这种物质在和咖啡因的互相作用之下能够提高粒细胞集落刺激因子水平，能有效抑制老年痴呆的发病率。

3
咖啡能够降低男性患胰腺癌风险

      哈佛大学公共卫生学院的一项研究结果显示，每天喝6杯咖啡的人得前列腺的几率会下降60%，得其他前列腺癌症的几率也会下降20%。
      这项研究在《美国国家癌症研究所期刊》上刊登，每天喝1~3杯咖啡，可以有效降低30%患前列腺癌的风险。

4
咖啡能够预防世界上最普遍的癌症

      在美国癌症研究协会会议上的一项新研究结果显示，咖啡能够防治基底细胞癌，这是全球范围内最普遍的一种癌症。

      来自哈佛医学院的研究者们发现每天喝3杯以上咖啡的人换皮肤癌的风险下降20%，喝同等分量咖啡的男性患皮肤癌的风险下降9%。

      但是，不含咖啡因的咖啡则没有这种的效果！所以研究显示防治基底细胞癌的因素和咖啡因有关，和咖啡中的其他成分无关！

5
咖啡能够让你远离第二型糖尿病

      【第2型糖尿病】：原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。

      《内科学文献》总结2009年以来的研究发现，喝咖啡可以降低患第二型糖尿病的危险，而且喝越多，就越能减少患病率。

      研究者通过查阅究中的45万受测试者发现，每多喝一杯咖啡，得第二型糖尿病的危险就降低7%。然而研究者也提醒“这种推断性的结果仍需要更多实验论证。”

6

咖啡能降低患帕金森风险

      在一项发表于《阿兹海默氏症期刊》的研究发现，每天喝一点咖啡能够降低25%帕金森发病率。据《每日电讯报》报道，在综合12.5万受测试者参加的26项研究后得出结果，每天喝2~3杯咖啡效果最佳。

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